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作者: admin 时间:2018-09-06 来源:未知
摘要:享元康 瘦身 告诉你传说中的神奇减肥法,到底是真是假 聪明一世的女人们大概只有在面对两样事物的时候,智商为零:一个是爱情,另一个就是减肥。所以,网络上才会出现那么多形...

享元康瘦身告诉你传说中的“神奇”减肥法,到底是真是假
 聪明一世的女人们大概只有在面对两样事物的时候,智商为零:一个是爱情,另一个就是减肥。所以,网络上才会出现那么多形形色色的减肥方法,看上去神乎其神,追捧的人还不少。这些被疯传的减肥方法究竟是真还是假呢?这就需要好好的鉴证一下。
消化饼减肥法
 只吃消化饼就能减肥吗?按网络上的说法,消化饼是低脂肪低热量的健康食品。每天坚持只吃消化饼和水,一个星期左右就有瘦身效果。
真相
 一块消化饼的热量确实不高,但是要想达到饱腹的状态,需要的量也不少。如果长期只吃消化饼,会造成身体的营养不良,消化功能混乱,反而容易出现暴饮暴食的情况。

熬通宵减肥法
 听说经常熬通宵的人会自然地瘦削,这对苦于减肥的MM来说可是个福音。每天抱着心爱的韩剧美剧一看就是一晚上,正好可以看剧减肥两不误。
真相
 通宵过后,身体筋疲力尽变得削瘦是肯定的,但是睡一觉之后就会更加胖。因为经常熬通宵会导致内分泌紊乱,不胖才怪,而且皮肤也会因此变得十分糟糕。

吹气球减肥法
 从日本流传到国内的“神奇”减肥法,运用的原理是吹气球需要消耗大量的能量,从而达到减肥的目的。
真相
 吹10个大气球可能真的对减肥有一定的作用,但很少有人能坚持做到这一点;如果达不到这个数量,只会在吹完之后感到更加饥饿而已。

婴儿食品减肥法
 满商场的婴儿食品,没想到它们也是减肥的“好帮手”。其无盐、无甜分的配方受到许多人的追捧,也是最受欢迎的减肥代餐食物之一。
真相
 如今标榜天然成分的婴儿食品中,也被检测出含有糖和香料,并不能被称为最有营养的食品,自然用于减肥也收效甚微。

袜子减肥法
 日本OL们最热衷的减肥方法就是多穿几双袜子,然后安心地在家中看电视和睡觉就可以轻松瘦下来。因为据说穿袜子能够让脚掌暖和,可以促进全身的血液循环,达到燃烧全身脂肪的效果。
真相
 燃烧脂肪必须通过运动消耗能量才能够实现。袜子穿得越多身体过于温暖反而会减少热量的消耗,会变本加厉地发胖,因此这种减肥方法是没有任何科学依据的。


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