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女人最易发胖的几个年龄段

作者: 作者 时间:2018-10-25 来源:未知
摘要:女人最易发胖的几个年龄段,女人都想拥有健康苗条的身材,最怕肥胖找上自己。但女人的一生要经历几个完全不同的阶段,在这几个阶段里,生理和心理都会产生很大的变化。很多女性...

女人最易发胖的几个年龄段,女人都想拥有健康苗条的身材,最怕肥胖找上自己。但女人的一生要经历几个完全不同的阶段,在这几个阶段里,生理和心理都会产生很大的变化。很多女性就是因为没能把握好不同阶段的变化,而使自己原本苗条的身材发胖或变形。因此,女性要想保持好身材,就必须先了解这几个最容易发胖的阶段。
第一,青春期。青春期女性之所以容易发胖,是因为这一阶段女性的内分泌发生了很大改变。由于性激素分泌旺盛,女性的脂肪增长率大大提高,从而易使脂肪堆积于体内,造成肥胖。
第二,产后。女性在生产之后很容易发胖,造成这种情况的原因主要有三个:一是在怀孕期间摄入了大量的营养;二是胎儿发育对腹部所造成的挤压;三是怀孕及产后女性的内分泌与怀孕前完全不同,使身体机能发生了变化,进而造成皮肤弹性下降和产后肥胖。
第三,中年以后。进入中年以后,女性的内分泌系统会再次发生变化,表现为时而旺盛、时而衰竭的紊乱情况,若不进行细心的调理,情况往往会越变越糟。而这个年龄的女性又大多处在家务最多、工作最忙碌的阶段,因此会忽视调理身体,于是肥胖便乘虚而入。
女人最易发胖的几个部位,女人常常注意自己的腰是不是胖了、腿是不是粗了。但是女人最易发胖的地方并不是小腹、大腿,那只不过是最影响美观的部位罢了。其实,若能在平时多注意一下最易发胖的部位所显露的迹象,就有利于我们防患于未然。
部位一:下巴拿出你的化妆镜,稍微低下头仔细看一看,若下巴上已出现若隐若现的赘肉,头再低一些时,双下巴就出现了,这就是在提醒你要注意控制体重了。
部位二:手指“红酥手,黄藤酒。”当你伸出玉手要将酒杯盈盈握起时,却突然发现十指已不再纤细如旧。虽然身材还是窈窕动人,手指却已告诉你,离肥胖不远了。
部位三:腋下也许只是因为穿着不当,也许是平时缺乏锻炼,一不小心在腋下到胸部之间就会跑出来些许肥肉,甚至形成“副乳”。如果再不及时控制,很可能整个身形就肥胖到一发不可收拾了。
部位四:大腿内侧也许你还在为自己的身材骄傲,却不经意间在走路时发现大腿内侧已经稍稍有些摩擦,尤其是穿上材质较硬的长裤时,甚至会因摩擦而有些发红。虽然这里不太会影响外观,但若不注意,其他地方的赘肉就会很快跟进了!
部位五:脚踝也许你的大腿、小腿还依然优美细长,但长时间的以车代步、以电梯代替爬楼,很快就会使你的脚踝处堆积大量脂肪,若不及时控制,它的增长速度会很快。

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